【小月子吃什么水果最好】“小月子”期间，女性身体较为虚弱，合理饮食有助于恢复。水果富含维生素和矿物质，是很好的营养来源。以下是适合“小月子”期间食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 增强免疫力，促进消化 | 建议煮熟或蒸食 |
| 梨 | 清热润肺，止咳化痰 | 体质偏寒者慎食 |
| 红枣 | 补血养气，改善疲劳 | 不宜过量食用 |
建议根据个人体质选择合适水果，并避免生冷、刺激性强的水果。适当搭配温性食物，有助于身体恢复。
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