【肽对人体有哪十大功效】肽是氨基酸的短链组合，具有多种生理功能。以下是肽对身体的十大主要功效总结：
| 序号 | 功效名称 | 作用说明 |
| 1 | 增强免疫力 | 调节免疫细胞活性，提升抗病能力 |
| 2 | 促进伤口愈合 | 加速组织修复，减少炎症反应 |
| 3 | 改善皮肤状态 | 促进胶原蛋白合成，延缓皮肤老化 |
| 4 | 降低血压 | 调节血管紧张度，改善血液循环 |
| 5 | 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 6 | 调节血糖 | 帮助胰岛素分泌，稳定血糖水平 |
| 7 | 提高运动表现 | 增强肌肉耐力，加快恢复速度 |
| 8 | 改善睡眠质量 | 调节神经递质，缓解焦虑与失眠 |
| 9 | 保护心血管 | 减少动脉硬化风险，维护心脏健康 |
| 10 | 增强营养吸收 | 促进肠道健康，提高营养物质利用率 |
肽在人体中发挥着重要作用，合理摄入有助于维持健康状态。
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