【鹿茸的功效与作用吃法是什么】鹿茸是传统中药材，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨等功效，常用于治疗肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其性温，适合体质虚弱或阳气不足者食用。
鹿茸的功效与作用：
| 功效 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 改善肾虚引起的阳痿、早泄等 |
| 益精血 | 增强体质，改善贫血 |
| 强筋骨 | 缓解腰膝无力、关节疼痛 |
| 延年益寿 | 提高免疫力，延缓衰老 |
鹿茸的常见吃法：
- 鹿茸片泡水：每日3-5克，温水冲泡饮用。
- 鹿茸炖汤：与鸡肉、瘦肉一起炖煮，增强滋补效果。
- 鹿茸粉冲服：可直接加入温水或牛奶中服用。
注意：鹿茸性温，阴虚火旺者不宜长期服用，建议在医生指导下使用。
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