【哮喘病人吃什么好】哮喘患者在日常饮食中应注意营养均衡，避免诱发过敏或加重症状的食物。合理饮食有助于缓解炎症、增强免疫力。
| 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C的水果 | 抗氧化，减少气道炎症 |
| 坚果和种子 | 含有健康脂肪，减轻炎症 |
| 鱼类（如三文鱼） | 含Omega-3，抗炎效果显著 |
| 全谷物 | 提供纤维，改善肠道健康 |
| 蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 富含抗氧化物，增强免疫系统 |
禁忌食物
应避免辛辣、油炸、过甜及易致敏食物，如海鲜、坚果等（视个人过敏情况而定）。
保持清淡饮食，多喝水，有助于稀释痰液，减轻呼吸负担。
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