【感冒发烧吃什么好呢】感冒发烧时，饮食调理对恢复非常重要。合理的饮食可以帮助增强免疫力，缓解症状。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃 | 增强抵抗力 |
| 清热食物 | 蒜、姜、绿豆 | 缓解发热、清热解毒 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉 | 补充营养，促进恢复 |
| 温性食物 | 红枣、山药 | 养胃补气 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，多喝温水，保持休息。根据个人体质调整饮食，效果更佳。
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问 感冒发烧吃什么好呢
2025-10-16 08:00:02
问题描述：
感冒发烧吃什么好呢，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-16 08:00:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
