【感冒发烧吃什么又好又快】感冒发烧时，饮食调理对恢复至关重要。合理搭配食物能帮助缓解症状、增强免疫力。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 清热解毒 | 蒜、姜、绿豆 | 缓解炎症，退烧 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、豆腐 | 修复身体组织 |
建议多喝温水，避免油腻和辛辣食物。根据个人体质调整饮食，效果更佳。
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问 感冒发烧吃什么又好又快
2025-10-16 08:04:02
问题描述：
感冒发烧吃什么又好又快，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-16 08:04:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
