【烤甘蔗功效与作用】烤甘蔗是一种传统小吃，不仅味道香甜，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分，能快速提供能量，适合体力消耗后食用。 |
| 清热解暑 | 烤甘蔗性凉，有助于缓解夏季燥热，促进体内水分代谢。 |
| 润肺止咳 | 含有大量水分和纤维，有助于润喉、缓解咳嗽症状。 |
| 促进消化 | 膳食纤维可刺激肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 |
| 提供维生素 | 含有少量维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力。 |
烤甘蔗虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。适量食用，既能享受美味，又能获得健康益处。
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