【五味子泡水的功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种养生功效。将其泡水饮用，是很多人日常保健的一种方式。以下是五味子泡水的主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，有助于提高抵抗力 |
| 护肝排毒 | 促进肝脏代谢，辅助排毒 |
| 改善疲劳 | 提高精力，缓解身体和精神疲劳 |
五味子泡水简单易行，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量引起不适。体质偏热者应谨慎使用。
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