【番茄汁什么时候喝最好】番茄汁营养丰富，含有丰富的维生素C、番茄红素和钾。但不同时间饮用，效果也有所不同。
| 时间段 | 适宜性 | 原因 |
| 早餐后 | 高 | 补充维生素，帮助消化 |
| 午餐前 | 中 | 增加饱腹感，避免过量进食 |
| 晚餐后 | 低 | 可能影响睡眠质量 |
建议在早餐后饮用番茄汁，既能补充营养，又有利于身体吸收。如果想控制体重，可选择午餐前饮用。尽量避免睡前饮用，以免影响睡眠。根据个人体质和需求调整饮用时间，效果更佳。
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问 番茄汁什么时候喝最好
2025-10-16 08:57:25
问题描述：
番茄汁什么时候喝最好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-16 08:57:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
