【小儿推拿的方法】小儿推拿是一种通过手法刺激穴位，调理儿童身体的中医外治疗法，适用于常见小儿疾病如感冒、腹泻、消化不良等。以下为常用方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 适用症状 |
| 推脾经 | 从拇指根向指尖方向推 | 腹泻、食欲不振 |
| 清胃经 | 从拇指根向腕部方向推 | 呕吐、积食 |
| 揉板门 | 用拇指揉手掌边缘 | 消化不良、腹胀 |
| 捏脊 | 从尾椎骨向上捏至大椎穴 | 体虚、便秘 |
| 按揉足三里 | 用拇指按压小腿外侧 | 腹泻、增强体质 |
小儿推拿需由专业人员操作，家长应避免自行尝试。每次推拿时间不宜过长，以10-15分钟为宜，频率根据孩子情况调整。
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