【女性腰椎凹陷】“女性腰椎凹陷”是一种常见的脊柱形态问题，多见于长期姿势不良或久坐的女性群体。该现象表现为腰部曲线变平或反弓，可能引发腰痛、疲劳等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰部脊柱自然弯曲变平或反向弯曲 |
| 常见人群 | 长期久坐、姿势不良的女性 |
| 症状 | 腰部酸痛、僵硬、疲劳感 |
| 原因 | 姿势不当、肌肉力量不足、缺乏运动 |
| 改善方式 | 保持正确坐姿、加强核心训练、定期活动 |
建议通过改善生活习惯和加强锻炼来缓解症状。如有持续不适，应及时就医检查。
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问 女性腰椎凹陷
2025-10-16 09:27:19
问题描述：
女性腰椎凹陷，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-16 09:27:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
