【哪些食物热量低】在控制体重或追求健康饮食时，选择低热量食物是关键。以下是一些常见且热量较低的食物，适合日常食用。
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西兰花 | 34 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 黄瓜 | 15 |
| 番茄 | 18 |
| 苦瓜 | 18 |
| 芹菜 | 16 |
| 鸡蛋 | 143 |
| 瘦牛肉 | 106 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强饱腹感并维持身体机能。合理搭配，能帮助你更轻松地管理饮食。
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问 哪些食物热量低
2025-10-16 09:47:52
问题描述：
哪些食物热量低，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-16 09:47:52
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