【哪些食物有防癌抗癌的作用】研究表明，某些食物在一定程度上具有防癌抗癌的作用。它们富含抗氧化剂、维生素和植物化学物质，有助于降低癌症风险。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 富含番茄红素，有助于预防前列腺癌 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗炎和抗癌作用 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，可减少多种癌症风险 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于抑制炎症 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，有助于保护细胞免受损害 |
合理搭配这些食物，有助于增强身体免疫力，降低患癌几率。但需注意，饮食只是辅助手段，健康生活方式同样重要。
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