【反流性食管炎食疗】反流性食管炎是一种常见消化系统疾病，主要表现为胃酸反流至食管，引起烧心、胸痛等症状。合理饮食对缓解症状、预防复发具有重要作用。
| 食物类型 | 建议 | 注意事项 |
| 易消化食物 | 面条、粥、蒸蔬菜 | 避免油炸、辛辣 |
| 低脂食物 | 鸡胸肉、豆腐、鱼类 | 减少脂肪摄入 |
| 高纤维食物 | 全麦面包、燕麦 | 适量食用，避免过量 |
| 碱性食物 | 牛奶、香蕉 | 可中和胃酸 |
建议少量多餐，避免睡前2小时进食，保持体重正常，减少腹压。同时，戒烟限酒，避免咖啡、巧克力等诱发因素。通过科学饮食管理，可有效改善反流性食管炎症状。
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