【反流性食管炎最佳食谱】反流性食管炎患者应选择低脂、易消化、不易诱发胃酸的食物。合理饮食有助于缓解症状，减少胃酸反流。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜 | 卷心菜、菠菜、胡萝卜 | 富含纤维，不易刺激胃酸 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨 | 避免柑橘类和番茄 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 低脂高蛋白，易消化 |
| 主食 | 燕麦、米饭、全麦面包 | 易消化，不刺激胃 |
| 饮品 | 温水、无糖茶 | 避免咖啡、碳酸饮料 |
避免油炸、辛辣、巧克力及高脂肪食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制病情。
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