【同房时干涩怎么办】同房时出现干涩可能是由多种原因引起的，如心理压力、激素变化、润滑不足或妇科问题等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，增加前戏时间，改善夫妻沟通 |
| 激素水平低 | 保持健康作息，必要时咨询医生是否需补充激素 |
| 缺乏润滑 | 使用水溶性润滑剂，避免使用油性产品 |
| 妇科炎症 | 及时就医检查，治疗潜在疾病 |
| 年龄增长 | 适当调整性生活频率，保持良好生活习惯 |
建议根据自身情况调整生活方式，并在持续不适时寻求专业医生帮助。
以上就是【同房时干涩怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
