【腐竹和豆皮的热量值是多少】腐竹和豆皮都是常见的豆制品，深受消费者喜爱。它们不仅口感好，而且营养丰富，但热量也各有不同。以下是两者的主要热量信息总结：
| 食品 | 每100克热量（千卡） |
| 腐竹 | 约450 |
| 豆皮 | 约130 |
从表格可以看出，腐竹的热量远高于豆皮。这主要是因为腐竹在制作过程中经过油炸，导致脂肪含量较高。而豆皮则相对清淡，热量较低，更适合控制饮食的人群。
总体来看，适量食用这两种食品对健康有益，但需注意摄入量，尤其是减肥或控脂人群应更加谨慎。
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