【女贞子的功效与作用是什么】女贞子是常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、腰膝酸软等症状。 |
| 明目乌发 | 对改善视力模糊、头发早白有一定帮助。 |
| 清热解毒 | 可缓解因内热引起的各种不适，如口干舌燥、咽喉肿痛等。 |
| 抗疲劳、增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，缓解疲劳，改善亚健康状态。 |
女贞子多用于中药方剂中，也可泡茶或炖汤食用。但使用时应根据体质和医生建议，避免过量或长期服用。
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