【戒烟100天后身体会有哪些反应】戒烟100天是身体恢复的重要阶段。在这段时间里，身体逐渐摆脱烟草的伤害，各项机能开始改善。以下是主要变化总结：
| 时间点 | 身体变化 |
| 第1周 | 咳嗽减少，呼吸更顺畅 |
| 第2周 | 嗅觉和味觉明显提升 |
| 第1个月 | 心肺功能增强，运动耐力提高 |
| 第3个月 | 血管弹性改善，心血管风险下降 |
| 第100天 | 免疫力增强，整体健康状况显著提升 |
戒烟后，身体会逐步恢复，但需要持续坚持。每个人的反应可能略有不同，但总体趋势是积极向上的。
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