【果醋的功效与作用】果醋是一种由水果发酵制成的饮品，具有多种健康功效。它不仅口感酸爽，还富含有机酸、维生素和矿物质，有助于促进消化、调节血糖、增强免疫力等。
以下是果醋的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有有机酸，帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 调节血糖 | 可能有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 有助于清除体内毒素，改善皮肤状态 |
| 降低血脂 | 有助于减少胆固醇，预防心血管疾病 |
果醋虽好，但不宜过量饮用，尤其胃酸过多者应谨慎。建议每日饮用1-2小杯，搭配温水饮用更佳。
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