【哪些粥补气补血又养胃】补气补血又养胃的粥，是日常养生的好选择。以下是一些常见且效果显著的粥品：
| 粥名 | 功效 | 主要材料 |
| 红枣桂圆粥 | 补血养颜、安神助眠 | 大米、红枣、桂圆 |
| 小米南瓜粥 | 健脾养胃、增强体质 | 小米、南瓜 |
| 红豆薏米粥 | 去湿排毒、补气养血 | 红豆、薏米、大米 |
| 鸡蛋枸杞粥 | 补肝明目、增强免疫力 | 大米、鸡蛋、枸杞 |
| 粳米山药粥 | 健脾养胃、促进消化 | 粳米、山药 |
这些粥品做法简单，适合日常食用。根据个人体质选择合适的粥，有助于改善气血不足和肠胃不适的问题。
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