【小孩吃瑶柱的功效与作用】瑶柱，又称干贝，是海鲜中的营养佳品，适量给小孩食用对身体有多种益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于儿童生长发育。 |
| 增强免疫力 | 含有锌、硒等元素，能提高孩子的抵抗力。 |
| 促进智力发展 | 含有DHA和EPA，有助于大脑发育。 |
| 改善食欲 | 香味浓郁，可刺激孩子食欲，帮助消化。 |
| 调节肠胃 | 含有少量膳食纤维，有助于肠道健康。 |
需要注意的是，瑶柱性温，不宜过量食用，且应避免与寒性食物同食。家长可根据孩子体质适量添加，以达到最佳效果。
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