【防癌抗癌食物有什么】在日常饮食中，选择合适的食物有助于增强免疫力、预防癌症。以下是一些被广泛认可的防癌抗癌食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 富含番茄红素，有助于降低前列腺癌风险 |
| 三文鱼 | 含Omega-3脂肪酸，具有抗炎和抗癌作用 |
| 大豆 | 含异黄酮，可能减少乳腺癌发生率 |
| 蘑菇 | 含多糖类物质，增强免疫系统功能 |
| 绿茶 | 含儿茶素，具有抗氧化和抗癌效果 |
合理搭配这些食物，有助于提高身体防御能力，降低患癌风险。建议保持均衡饮食，避免高脂高糖食品，结合健康生活方式，共同抵御癌症威胁。
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