【爬蚱猴的营养价值】爬蚱猴,又称蚱蜢或蝗虫,在部分地区被视为传统食材。其营养价值丰富,含有多种人体所需的营养成分。
总结:
爬蚱猴富含蛋白质、维生素和矿物质,是一种高蛋白、低脂肪的食物来源。适量食用有助于补充营养,增强体质。
| 营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进肌肉生长 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量 |
| 维生素B族 | 含量较高 | 帮助代谢 |
| 钙 | 约100毫克 | 强健骨骼 |
| 铁 | 约3毫克 | 预防贫血 |
总体来看,爬蚱猴不仅味道独特,还具有较高的食用价值,适合在适当烹饪后作为营养补充。
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