【蜂蜜都具有哪些营养价值呢】蜂蜜是一种天然的甜味食品，不仅味道香甜，还富含多种营养成分。以下是蜂蜜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 碳水化合物 | 提供能量，补充体力 |
| 维生素 | 含有B族维生素和少量维生素C |
| 矿物质 | 如钙、铁、锌等，有助于身体代谢 |
| 酚类物质 | 具有抗氧化作用，延缓衰老 |
| 酶类 | 促进消化，增强免疫力 |
蜂蜜还具有一定的抗菌和抗炎作用，适合日常食用或用于缓解喉咙不适。但需注意，1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。
以上就是【蜂蜜都具有哪些营养价值呢】相关内容，希望对您有所帮助。
问 蜂蜜都具有哪些营养价值呢
2025-10-16 12:01:01
问题描述：
蜂蜜都具有哪些营养价值呢，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-16 12:01:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
