【排毒祛湿的泡澡方子】排毒祛湿是现代人常见的养生需求，通过泡澡可以有效促进血液循环、排出体内湿气。以下是一些常用的泡澡方子，适合不同体质人群使用。
| 方子名称 | 成分 | 功效 |
| 生姜红糖泡澡 | 生姜片、红糖 | 温经散寒，驱寒祛湿 |
| 艾草蒲公英泡澡 | 艾草、蒲公英 | 清热解毒，祛湿止痒 |
| 绿豆薏米泡澡 | 绿豆、薏米 | 利水消肿，清热去湿 |
| 桂花陈皮泡澡 | 桂花、陈皮 | 理气健脾，祛湿养颜 |
以上方法可根据个人体质选择使用，建议每周2-3次，每次15-20分钟。泡澡后注意保暖，避免受凉。
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