【感冒怎样防治】感冒是常见的呼吸道疾病，多由病毒引起。正确防治可有效减少发病频率和症状严重程度。
| 防治措施 | 说明 |
| 增强体质 | 坚持锻炼，保持良好作息，增强免疫力 |
| 注意卫生 | 勤洗手，避免接触感染者，不共用个人物品 |
| 合理饮食 | 多摄入富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等 |
| 保暖防寒 | 根据天气变化增减衣物，避免受凉 |
| 及时治疗 | 出现症状应早休息，必要时遵医嘱用药 |
日常生活中，保持良好习惯是预防感冒的关键。若已患病，应多喝水、注意休息，避免传染他人。合理防护与及时应对，有助于更快恢复健康。
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