【防治早泄的方法】早泄是男性常见的性功能问题，影响生活质量。以下是防治早泄的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 心理调节 | 缓解焦虑、压力，保持良好心态，有助于改善早泄。 |
| 锻炼身体 | 加强锻炼，提高身体素质，增强控制能力。 |
| 调整性生活频率 | 避免过度频繁，适当调整节奏，有助于延长射精时间。 |
| 使用避孕套 | 厚型避孕套可降低敏感度，延长时间。 |
| 行为疗法 | 如“挤压法”和“停-动法”，帮助训练控制射精。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物。 |
| 就医咨询 | 若情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。 |
通过综合调理和科学方法，多数早泄问题可以得到有效缓解。
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