【五个月宝宝第一次辅食吃什么】五个月是宝宝开始添加辅食的合适时期，此时宝宝的营养需求增加，母乳或配方奶已无法完全满足。初次添加辅食应以单一、易消化、低过敏性的食物为主。
以下是适合五个月宝宝首次尝试的辅食推荐：
| 食物名称 | 特点 | 建议 |
| 米粉 | 易消化，营养丰富 | 选择强化铁的米粉，冲泡成稀糊状 |
| 胡萝卜泥 | 富含维生素A | 煮熟后打成泥，无添加 |
| 南瓜泥 | 温和不刺激 | 煮软后搅拌成泥 |
| 苹果泥 | 含有天然果酸 | 去皮煮熟后打泥 |
初次添加时，建议从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。同时保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。
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