【痛风不能吃什么水果】痛风患者在饮食上需特别注意,避免摄入高嘌呤食物,以免引发尿酸升高。部分水果虽然营养丰富,但含嘌呤较高,痛风患者应谨慎食用。
以下为常见水果的嘌呤含量及建议:
水果名称 | 嘌呤含量(mg/100g) | 建议 |
草莓 | 12 | 可适量食用 |
蓝莓 | 15 | 可适量食用 |
樱桃 | 18 | 可适量食用 |
石榴 | 20 | 少量食用 |
芒果 | 30 | 避免大量食用 |
菠萝 | 35 | 避免食用 |
椰子 | 40 | 避免食用 |
总体而言,痛风患者应优先选择低嘌呤水果,如苹果、梨等,并控制摄入量。若不确定某种水果是否适合,建议咨询医生或营养师。
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