【痛风可以吃哪些东西】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以减少尿酸生成。以下是一些适合痛风患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃 | 富含维生素，有助于降低尿酸 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、黄瓜 | 多为低嘌呤，可适量食用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、豆腐 | 选择低嘌呤蛋白来源 |
| 主食类 | 米饭、面条、馒头 | 选择精制碳水化合物 |
| 饮品 | 温水、淡茶 | 多喝水有助于尿酸排泄 |
建议痛风患者保持清淡饮食，避免饮酒和高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。合理搭配饮食，有助于控制病情。
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