【过敏性鼻炎治疗的小妙招】过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持环境清洁。 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 使用生理盐水清洗鼻腔，可减少炎症和分泌物。 |
| 热敷鼻子 | 用温毛巾敷鼻部，有助于缓解鼻塞。 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器，避免空气过于干燥。 |
| 增强体质 | 均衡饮食，适量运动，提高免疫力。 |
以上方法简单易行，适合日常使用。若症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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