【凤眼果的功效是什么】凤眼果，又称“莲雾”，是一种热带水果，因其外形独特、口感清甜而受到喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
凤眼果富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低血糖，并具有抗氧化作用。
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含丰富维生素C，帮助提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 降血糖作用 | 含低糖分，适合糖尿病患者适量食用 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 性凉，可缓解体内热气，适合夏季食用 |
凤眼果虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。
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