【干艾叶泡脚的功效与作用】干艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀等功效。常用于改善手脚冰凉、促进血液循环、缓解疲劳等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的关节疼痛和身体不适 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善局部血液供应 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助放松身心，提高睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，提升身体抵抗力 |
| 缓解妇科问题 | 对女性宫寒、痛经等有一定辅助调理作用 |
使用时需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。体质偏热者应谨慎使用。
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