【妇女更年期的症状】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，女性可能出现多种身体和心理症状。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 潮热、盗汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 生理变化 | 月经不规律、阴道干涩、性欲下降 |
| 认知影响 | 记忆力减退、注意力不集中 |
建议女性在更年期期间保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，并在必要时寻求医生帮助。通过科学管理，可以有效缓解更年期带来的不适。
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