【螃蟹的功效作用】螃蟹不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是关于螃蟹的主要作用与功效的总结。
| 功效作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 螃蟹富含优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物分解和吸收 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，可减轻炎症反应 |
| 改善贫血 | 富含铁元素，有助于提升血红蛋白水平 |
| 增强免疫力 | 含有维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
螃蟹虽好，但不宜过量食用，尤其对过敏体质者需谨慎。建议搭配姜醋等调料以减少寒性影响。合理食用，才能充分发挥其营养价值。
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