【干呕想吐是怎么回事?】干呕和想吐是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 消化不良 | 饮食过量或油腻食物引发胃部不适 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损导致恶心、呕吐感 |
| 孕期反应 | 怀孕早期激素变化引起的早孕反应 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响胃肠功能 |
| 晕动症 | 行车、坐船时内耳平衡失调引发恶心 |
| 药物副作用 | 某些药物刺激胃部，引起干呕 |
若症状频繁或伴随其他不适（如腹痛、发热），建议及时就医检查。日常注意饮食规律、避免过度劳累，有助于缓解症状。
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