【小金瓜的功效与作用是什么】小金瓜是一种营养丰富的食材，常被用于日常饮食中。它不仅味道香甜，还具有多种健康功效。
总结：
小金瓜富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并对心血管健康有益。此外，其低热量的特性也适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化成分 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维 |
| 改善皮肤状态 | 含有维生素A，有助于皮肤健康 |
| 保护心血管 | 含有钾元素，有助于调节血压 |
| 低热量高营养 | 适合减肥人群食用 |
小金瓜可蒸、煮或做汤，是日常养生的好选择。
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