【海南潘石榴的营养】海南潘石榴，又称火龙果，是一种富含营养的水果。它不仅口感清甜，还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有诸多益处。
以下是海南潘石榴的主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 60 千卡 |
| 碳水化合物 | 13 克 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 |
| 维生素C | 17 毫克 |
| 钾 | 400 毫克 |
| 镁 | 20 毫克 |
潘石榴有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗氧化作用。适量食用对身体有益，尤其适合注重健康饮食的人群。
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问 海南潘石榴的营养
2025-10-16 19:39:27
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2025-10-16 19:39:27
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