【肝功能指标偏高怎么办吃什么好】肝功能指标偏高可能提示肝脏受损或存在炎症，需结合具体指标和医生建议进行调理。日常饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肝脏负担。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复肝细胞 |
| 富含维生素 | 蔬菜、水果（如苹果、蓝莓） | 抗氧化、促进代谢 |
| 清热解毒 | 绿豆、苦瓜、菊花茶 | 帮助排毒、缓解炎症 |
| 低脂 | 粗粮、燕麦、橄榄油 | 减轻肝脏代谢压力 |
避免饮酒、少吃油炸食品和高糖食物。如有持续异常，应及时就医检查，明确病因后对症调理。
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