【肝火旺盛食疗如何调理】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。通过合理的饮食调理，可有效缓解症状。
| 食材 | 功效 | 推荐做法 |
| 菊花 | 清热解毒 | 菊花茶 |
| 决明子 | 明目降压 | 决明子茶 |
| 绿豆 | 清热解暑 | 绿豆汤 |
| 苦瓜 | 清肝泻火 | 凉拌苦瓜 |
| 西瓜 | 生津止渴 | 水果食用 |
建议避免辛辣、油炸食物，保持作息规律，适当运动。结合饮食与生活习惯调整，有助于改善肝火旺盛状况。
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问 肝火旺盛食疗如何调理
2025-10-17 02:39:19
问题描述：
肝火旺盛食疗如何调理，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-17 02:39:19
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