【椰子肉的作用】椰子肉是椰子内部的白色果肉，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的脂肪和碳水化合物，提供持久能量。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 护肤美容 | 富含维生素E和抗氧化物质，有助于皮肤健康。 |
| 增强免疫力 | 含有多种矿物质和维生素，提升身体抵抗力。 |
| 降低胆固醇 | 中链脂肪酸有助于调节血脂水平。 |
椰子肉可直接食用或加工成椰奶、椰浆等产品，广泛应用于饮食和美容领域。合理摄入对健康有益，但需注意适量，避免过量摄入脂肪。
以上就是【椰子肉的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
