【宫寒的症状表现】宫寒是中医常见的一种体质问题，主要指女性子宫受寒导致的气血不畅。了解宫寒的症状有助于早期识别和调理。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 月经不调 | 月经周期紊乱、经量少或过多 |
| 痛经 | 经期小腹冷痛，遇热缓解 |
| 白带异常 | 白带清稀、量多，有异味 |
| 腰酸腿软 | 常感腰膝无力，下肢发凉 |
| 怕冷 | 四肢冰凉，尤其手脚易冷 |
| 不孕 | 长期宫寒可能导致受孕困难 |
宫寒多因饮食生冷、久坐不动、经期受凉等引起。建议注意保暖，适当运动，保持良好的生活习惯。如有明显症状，应及早就医调理。
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