【血淤体质有什么表现】血淤体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为血液运行不畅。了解其表现有助于早期识别和调理。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 外在表现 | 面色晦暗、皮肤粗糙、容易长斑、唇色发紫 |
| 疼痛症状 | 固定部位疼痛，如胸痛、腹痛、头痛，遇寒加重 |
| 月经异常 | 女性经期推迟、经血颜色暗红、有血块 |
| 情绪变化 | 易烦躁、抑郁、失眠 |
| 舌象脉象 | 舌质紫暗或有瘀点，脉细涩 |
血淤体质者应注重活血化瘀的饮食与生活习惯调整，如多食红枣、山楂等食物，避免久坐，适当运动。如有明显不适，建议咨询中医师进行辨证调理。
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