【孕妇血压高吃什么能降血压】孕妇在孕期容易出现血压升高的情况，合理饮食有助于稳定血压。以下是适合孕妇降血压的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含钾的食物 | 香蕉、菠菜、土豆 | 帮助排出体内多余钠分，降低血压 |
| 富含镁的食物 | 杏仁、全麦面包、黑巧克力 | 有助于放松血管，改善血液循环 |
| 富含膳食纤维 | 燕麦、糙米、豆类 | 促进消化，减少胆固醇吸收 |
| 低盐食品 | 清淡烹饪、少用酱油 | 控制钠摄入，防止血压升高 |
孕妇应避免高盐、高糖、油炸食品，保持规律作息，并定期监测血压。如有异常，应及时就医。
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