【腹直肌分离的原因有哪些】腹直肌分离是产后常见问题，主要由于腹部肌肉在怀孕期间被过度拉伸。以下是导致腹直肌分离的常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 子宫增大导致腹直肌被拉伸 |
| 多次妊娠 | 多次怀孕增加肌肉负担 |
| 腹部脂肪过多 | 脂肪堆积增加腹压 |
| 过度锻炼 | 不当锻炼可能加重肌肉分离 |
| 体重增长过快 | 突然增重导致肌肉无法适应 |
此外，遗传因素和分娩方式也可能影响腹直肌分离的发生。了解这些原因有助于采取预防措施，如合理控制体重、避免过度用力等。
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问 腹直肌分离的原因有哪些
2025-10-17 12:47:55
问题描述：
腹直肌分离的原因有哪些，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-17 12:47:55
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