【高血压可以吃什么补品】高血压患者在饮食上需特别注意，合理选择补品有助于控制血压。以下是一些适合高血压人群的补品推荐：
| 补品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 钾含量高的食物 | 帮助排出体内多余的钠，降低血压 | 避免过量摄入，肾功能不全者慎用 |
| 膳食纤维 | 有助于调节血糖和胆固醇 | 多吃蔬菜、全谷类 |
| 深海鱼（如三文鱼） | 含有Omega-3脂肪酸，保护心血管 | 建议每周食用2次 |
| 大豆制品 | 富含植物蛋白和异黄酮 | 适量食用，避免过量 |
建议高血压患者在选择补品时，应结合自身健康状况，并咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。
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