【人不胖有双下巴怎么消除】总结：
虽然体重正常，但双下巴依然困扰许多人。这可能与遗传、姿势不良、皮肤松弛或脂肪分布有关。可通过调整生活习惯、加强锻炼和适当护理来改善。
| 方法 | 说明 |
| 颈部拉伸 | 每天做颈部拉伸运动，帮助紧致下颌线条 |
| 正确坐姿 | 避免低头看手机，保持头部自然直立 |
| 面部按摩 | 每日轻柔按摩下颌线，促进血液循环 |
| 均衡饮食 | 控制糖分和高热量食物摄入，避免水肿 |
| 专业护理 | 使用紧致型护肤品，必要时咨询医美方案 |
通过坚持这些方法，可逐步改善双下巴问题，提升整体面部轮廓。
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