【如何快速降温退烧】发烧时，身体温度升高，影响正常生活。以下是一些有效且安全的降温方法。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗和代谢，帮助降温。 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头、腋下或大腿根部，帮助散热。 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭全身，促进血管扩张，加快散热。 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，避免过热，使用空调或风扇调节温度。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用，避免过量。 |
注意：若高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。
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问 如何快速降温退烧
2025-10-17 23:57:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 23:57:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
