【更年期是几岁到几岁】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，但具体年龄因人而异。这一时期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，身体会出现一系列变化。
以下是更年期的常见年龄段总结：
| 年龄段 | 说明 |
| 40-45岁 | 部分女性开始出现更年期早期症状 |
| 45-55岁 | 更年期主要阶段，症状明显 |
| 55岁以上 | 症状逐渐缓解，进入绝经后阶段 |
需要注意的是，男性也会经历类似“更年期”的变化，但表现较女性温和，一般在50-60岁之间。保持健康的生活方式有助于缓解更年期不适。
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